Zalety bezglutenowych ciasteczek jaglanych

Dieta wcale nie musi być nudna. Wystarczy, że urozmaicimy ją słodyczami własnej roboty, czyli zdrowymi o małej ilości kalorii, które nie spowodują, że nasze ciało będzie przybierać zbędne kilogramy a wręcz przeciwnie- będzie chłonąć zdrowe składniki mineralne a my bez wyrzutów możemy jeść takie słodycze.

Deser z bezglutenowymi ciasteczkami jaglanymi

bezglutenowe ciasteczka jaglaneUrozmaicenie naszej diety w zdrowe słodkości wcale nie jest trudne. Wbrew pozorom przepisy na takie słodycze są bardzo proste i każdy, nawet kto nie lubi piec czy gotować będzie w szybkim czasie mógł zrobić sobie pyszne jedzenie. Nie tylko zresztą sobie, bo kiedy sprawdzimy możemy takimi zdrowymi słodkościami częstować naszych gości. Idealne dla każdego będą bezglutenowe ciasteczka jaglane. Przepis jest naprawdę banalny.. Wystarczą tak naprawdę składniki bazowe takie jak jaja, mleko i mąka jaglana, plus płatki jaglane a kolejne składniki zależą już od nas- od tego, co lubimy i co chcemy dodać. Jeśli chcemy, żeby ciastka były słodkie, możemy dodać miód, jeśli lubimy ciasteczka bakaliowe, również tutaj możemy wrzucić rodzynki, daktyle itp. Dodatkowo, możemy dodać płatki czekoladowe a dla osób zaawansowanych w sporcie, można również dodać odżywki białkowej. Dodatki do takich ciasteczek są naprawdę dowolne i zależą od naszej inwencji twórczej. Również polewa czy posypka może być dodatkowo według naszego pomysłu. Jest to idealny pomysł na świąteczny deser, czy śniadanie, które możemy zabrać ze sobą w drogę czy do pracy.

Każdy z nas może czuć się lekko, jeśli zmienimy pewne nawyki i nauczymy się zdrowego odżywiania. Po pewnym czasie stanie się to dla nas normalne życie, tak przyzwyczaimy się do nowego stylu życia. Na pewno zobaczymy różnicę i nasz organizm oraz ciało nam za to podziękuje.